Masaż centryfugalny

Masaż centryfugalny to zabieg leczniczy skupiający się głównie na leczeniu i profilaktyce stawów. Zwykle stosowany po kontuzjach stawowych i okołostawowych, mi.in. zwichnięciach, stłuczeniach i chorobach zwyrodnieniowych w celu zmniejszenia  obrzęku i likwidacji stanów zapalnych.
Masaż wykonuje się w kierunku szpary stawu i składa się on z trzech etapów.
W pierwszym etapie staw należy umyć ciepłą wodą z naturalnym mydłem i wykonać lekki masaż trwający ok. 5 minut, wykorzystując techniki głaskania, rozcierania i ugniatania.
W drugim etapie na wysuszoną skórę nakłada się krem lub maść leczniczą i wykonując głaskanie oraz rozcieranie w kierunku dostawowym opracowuje się staw przez ok. 15 minut.
Końcowym etapem jest 10-cio minutowe rozruszanie stawu we wszystkich kierunkach, zarówno z wykorzystaniem siły pacjenta jak i wykonując ćwiczenia bierne.
Prawidłowo wykonany masaż centryfugalny podnosi temperaturę tkanek, przyspiesza procesy przemiany materii, rozluźnia tkanki okołostawowe, przyspiesza gojenie po urazach i kontuzjach oraz zwiększa wytwarzanie mazi stawowej.